Online-Coaching
Was ist Online-Coaching?
Online-Coaching ist ein computer- und/oder telefongestütztes, multimediales und interaktives Vorgehen, bei dem professionelle Coachingprozesse gesteuert werden.
Die Kommunikation findet in einem geschützten Rahmen statt, bei der nur Sie als Coachee und ich als Coach Zugang zu den genutzten Medien haben.
Neben dem klassischen Videocall können mit Hilfe von Conceptboard und einer zusätzlichen Kamera analoge Coachingtools (Coaching mit Bildern, Gegenständen, Bewegung) eingebaut werden. Die Sitzungen werden visualisiert, Sie können bei Bedarf auch zwischen den Sitzungen auftauchende Fragen oder Erkenntnisse im Conceptboard notieren. So ist eine vertieftere, zeit- und ortsunabhängige Auseinandersetzung mit den persönlichen Themen möglich.
Chancen von Online-Coaching
Das Online-Coaching findet im gewohnten Umfeld zu Hause oder am Arbeitsplatz statt. Dadurch können Sie für sich eine ressourcenstärkende Atmosphäre schaffen. Auch Coachings in der Natur sind möglich.
Online-Coaching ermöglicht flexiblere Terminvereinbarung, zusätzliche Kosten und Zeitaufwand für den Anfahrtsweg fallen weg.
Bei der Verwendung von asynchronen Elementen (Conceptboard) können Sie dann an Ihrem Thema arbeiten, wenn es Ihnen am besten in den Tagesplan passt.
Werkzeuge
Sie benötigen einen ruhigen Raum mit wenig Ablenkung und viel Privatsphäre.
Damit die Kommunikation möglichst reibungslos funktioniert, braucht es eine gut funktionierende Internetverbindung. Eine hochwertige Kamera und gute Beleuchtung sorgen dafür, dass wir uns gut sehen können und so Mimik und Gestik in die Kommunikation mit einbinden können. Ein Headset sorgt für gute Akustik.
Ich arbeite mit der Software Zoom, Sie bekommen für die Termine einen Link, zusätzliche Installation von Programmen ist nicht nötig. Auch der Zugang zu Conceptboard ist mit einem Link möglich.
«Vorher habe ich mich neben den Schuhen gefühlt. Ich habe nicht gewusst, wo ich stehe und wo es hingeht. Dann habe ich gemerkt, dass ich jemand bin, und dass ich ja etwas kann. Die Chemie hat von Anfang an gestimmt, die Gespräche waren gut und intensiv.» Stefan Rentsch, 48 Jahre, berufliche Neuorientierung
«Ich war sehr froh, Jakob Coaching in dieser schwierigen Situation an meiner Seite zu haben. Mit dieser Hilfe habe ich herausgefunden, wie mein beruflicher Weg weiter gehen soll. Ich hatte so auch mehr Motivation für die Jobsuche.» Celia Linder, 31 Jahre, berufliche Neuorientierung